小麦胚芽酸奶汁怎么做好吃
材料：小麦胚芽1碗，小麦酸奶200ml。胚芽
做法：把麦胚和酸奶搅拌均匀即可食用。酸奶
功效：酸奶能促进肠胃蠕动，好吃缓解便秘减轻体重，小麦还具有较强的胚芽饱腹感，而小麦胚芽富含膳食纤维、酸奶维生素B等，好吃有利于加快新陈代谢速度，小麦清热通便，胚芽对减肥很有益，酸奶可以早午晚餐是好吃食用，一天3次。小麦
食用方法：
1、胚芽冲泡法：取适量15至30克（1个人份量）胚芽粉用开水冲释后食用，酸奶如果不适应胚芽粉的味道，或觉得味道偏淡，可以加糖、豆浆、牛奶等一起冲泡，搅拌均匀，静待3分钟后即可食用；
2、搭配食用：把适量（约每人15克左右）胚芽粉放入粥、米饭等一起同煮，胚芽粉也可以后放；
3、把胚芽粉作为原材料和面粉等一起制作成面包、糕点、馒头等食物。
减肥的话就每天三餐前喝一杯。
长期食用对身体好。
纯天然小麦胚芽粉无任何添加剂，长期食用无副作用。
(责任编辑：话题杂谈)
猪心和猪腰可以一起吃吗
空调出风口滴出大量水 正确的使用才是最重要的
喜宝燃气灶为什么打不着火？喜宝燃气灶维修
滚筒洗衣机不转是怎么回事？调查内部和外部因素
四川麻辣牛肉干怎么做推荐文章
-
客家土楼的故事或历史：土楼居民以种姓聚族而群居特点和它的建造特色都与客家人的历史有密切相关。客家人原是中原一带汉民，因战乱、饥荒等各种原因被迫南迁，至南宋时历近千年，辗转万里，在闽粤赣三省边区形成客家
...[详细]
-
【空调加氟利昂要多少钱？说清楚 别怕被骗】最近这个话题在互联网各个社交平台和工具上非常火爆，小编也没有完全理解其中的意思，所以多方搜索查询了些资料并写了本文，下面就和各位网友分享下小编所了解到的知识，
...[详细]
-
热爱生活的人，会经常通过互联网学习各种生活常识、经验和技巧，这样可以提高我们生活品质，解决生活中的难题，让我们的生活更加丰富多彩！【集成环保灶的优缺点 购买前你应该了解这些】这个内容，经常会有网友去搜
...[详细]
-
最近，社交网络上掀起了一股关于【燃气灶打不着火是什么原因？与以下4点相关】的热潮，不少网友都在寻找相关资讯。小编也不例外，经过一番了解后，决定将这些有趣的内容分享给大家。虽然现在很多人在家就能吃到各种
...[详细]
-
星期一：米饭、鱼香肉丝、青菜炒蘑菇、番茄蛋片肝丝汤、香蕉午点：花卷星期二：玉米饭、五香板鱼烩素丝、葱花肉糜豆腐汤、龙虾片午点：酱黄豆粥星期三：虾皮香干菜肉大馄饨、面包午点：花生血糯赤豆羹星期四：鸳鸯蛋
...[详细]
-
网络时代的到来，让我们可以随时随地通过互联网学习各种生活常识、经验和技巧，而【空调和制冷剂要多少钱？给你一个合理的参考】就是其中备受关注的内容。让我们一同打开这扇通向美好生活的大门！空调在人们的日常生
...[详细]
-
最近，社交网络上掀起了一股关于【冰箱冷冻室为什么有水？知道了原因 解决起来就很容易了】的热潮，不少网友都在寻找相关资讯。小编也不例外，经过一番了解后，决定将这些有趣的内容分享给大家。很多使用冰箱的用户
...[详细]
-
【新买的冰箱需要多长时间才能开机？主要关心的是这个问题】成为了网络上的热门话题，大家纷纷加入讨论，分享自己的见解和体验，让我们一起来了解具体是什么情况吧。在新生活的今天，可以说每个家庭都必须使用冰箱作
...[详细]
-
1岁宝宝辅食食谱含做法）宝宝一岁了，乳牙月经萌出，消化能力较之前也比较好，这时可以给他吃较软的食物，也可以在食物中加入一些鱼肉、蛋类、胡萝卜等有益的食物。下面我就给大家准备了一些1岁宝宝的辅食食谱，大
...[详细]
-
【家用空调如何节能？改掉这三个坏习惯】是当下备受关注的话题，通过互联网学习生活常识、经验和技巧已成为热爱生活的人们的共同选择。让我们一同探索其中的奥秘，为我们的生活增添更多色彩！我们都知道空调用起来很
...[详细]
热点阅读
