学炒菜家常菜方法内容

1、学炒超嫩版西红柿炒蛋。菜家常菜特点是内容在鸡蛋里加了纯牛奶。成品鸡蛋鲜嫩，学炒酸甜多汁，菜家常菜既能吃到熟西红柿的内容酸甜味，也能有新鲜番茄的学炒清酸，总起来说就是菜家常菜好吃啦。

2、内容食材准备：西红柿几个（喜欢吃的学炒就多来几个）、鸡蛋、菜家常菜纯牛奶、内容番茄沙司、学炒香葱、菜家常菜盐和油。内容

3、调鸡蛋：鸡蛋打散到碗里，加上适量牛奶（大约是鸡蛋体积的三分之一），顺时针打匀。

4、葱和番茄：葱切葱花，番茄表面开十字刀之后，放入滚水中烫一会儿，方便去皮，只要是能去皮，其实哪种方法都可以，还可以烤，不一定需要烫，当然，不去皮也是可以的。

5、处理好的番茄，不使用砧板，用水果刀直接切到碗里去，保证汁水不浪费。

6、炒泡鸡蛋：热锅冷油，待油热后，摊鸡蛋，因为加了牛奶，会比较泡松好炒，炒出型以后加盐调味，即可起锅备用。

7、“怪”炒番茄：锅内加油，烧热，倒入三分之二的番茄块，炒至要化时，加入番茄沙司，炒融。

红烧甲鱼，需要材料甲鱼一只，辅料姜蒜干辣椒花椒，调味油蚝油鸡精盐豆瓣酱一品鲜老抽，喜欢带点姜辣味的可以多放点生姜，然后开始杀甲鱼，杀法有很多种，最简单的一种是把甲鱼放在热水里烫一下，为什么要烫一下有三个作用，第一可以保持甲鱼的鲜味第二在杀甲鱼的时候甲鱼就不会有什么攻击力了，第三可以非常轻松的去掉甲鱼外壳上的皮，当然在去皮的时候最好是用钢丝球。

接着把洗好的甲鱼剁成块不要太大，也不能太小适中就可以了，剁好的甲鱼放到清水里洗一下最好放些盐，因为这样可以去除腥味和血水，做好这一系列步骤后起锅烧水，把甲鱼倒进去过下水这样做是为了把血水和细菌清理掉，接下来起锅放入底油，下入姜蒜煸炒一下在放入干辣椒，记住干辣椒不要炒糊了不然口感会微苦，在放入豆瓣酱煸炒出红油，为什么要炒出红油，因为你不炒出红油等会烧出来的甲鱼颜色会非常的不好看。

炒出红油后就可以加清水了，清水不要太多感觉可以盖过甲鱼的量就可以了，再开始调味放入鸡精味精一品鲜，把甲鱼在倒进去文火慢炖二十几分钟，注意在烧的时候要动一下过不要让它糊锅底，因为在烧的时间长了汤汁会变得浓稠，等汤汁烧得差不多了，开始转大火收汁，在收汁前可以放点香菇青椒什么的，味道也会特别鲜美，收完汁后就可以出锅了，你也可以像酒店里做法一样在碗底放点锅盔在里面。

(责任编辑：健康养生)